هذه الوصفة فعالة لمدة اسبوعين فقط بقادير متوفرة فى كل بيت من النعناع والزنجبيل والشاي الاخضر والشمر
يعانى اغلب الاشخاص من صعوبة التخلص من الدهون الزائدة فى الجسم وسرعة الحرق، خاصةً فى فصل اشتاء، لذلك قدم الدعكتور خالد يوسف خبير التغذية مشروب بمكونات طبيعية تخلصك من هذه المشكلة .
المقادير:
ملعقة كبيرة من أوراق النعناع
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ملعقة صغيرة من الشمر
2 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير :
في الماء المغلي ضعي جميع المكونات واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة، و يصفى و يترك ليبرد ،، تناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة لمدة اسبوعين .